Willkommen im Embodied Glow Universum!

1.1 – Willkommen! So holst Du das Beste für Dich raus

• 🎥 Video: Einführung & Kursüberblick • 📄 PDF: „Dein Embodied Glow Starter-Guide“ • 🔗 Community: Einladung zur WhatsApp-/Signal-Gruppe

1.2 – Wie Du den Kurs optimal nutzt & dranbleibst

• 🎥 Video: Lernstrategien für nachhaltige Veränderung • 📄 PDF: „Dein Kursfahrplan“

Assessment 1: Reflexion – Wo stehst Du gerade?

• Fragen zur Selbstreflexion: „Wie gestresst fühlst Du Dich aktuell?“